TRX, Suspensionsbaseret system, sæt, TRX P3, træner, P3-versionen sidste generation, Total modstandstræning, ideel til fitness, yoga, præstation, restitution, fysiske øvelser, hjemmetræning, udendørs, pilates, aerobics.
TRX er et redskab, der bruges til de fleste øvelser i suspension. TRX anbefales til genoptræningstræning for dem, der har problemer med led eller ryg.
Fordele ved TRX-træning:
1 Træner alle kroppens muskler
2 Udvikler muskelstyrke
3 Er også en god kardiotræning
4 Øger fleksibilitet, balance og mobilitet
5 Reducerer risikoen for skader
6 Er en træning, der udvikler styrke i modstandsregimet