Ankelvægte, håndledsvægte og vægtveste

Vægte, der bæres på kroppen, øger belastningen uden håndvægte i hænderne. Her finder du ankelvægte, håndledsvægte og vægtveste. Placeringen betyder noget: en vest og et par manchetter er ikke ens, blot fordi deres samlede vægt er den samme.

Sådan vælger du

Vælg først placering og øvelse, derefter vægt og fastgørelse. Sammenlign mål og justeringsområde; en tommelfingerløkke kendetegner en model til hånden. Ikke alle manchetter passer til både ankler og håndled.

Kontrollér før bestilling

Kontrollér, om vægten gælder pr. del eller par: 2 × 500 g betyder to dele på hver 500 g. Ved veste skal du kontrollere medfølgende og maksimal belastning samt aftagelige vægte; indstillingerne varierer mellem modeller.

Brug og forholdsregler

Fastgør udstyret efter vejledningen, så det ikke glider under bevægelse. Begynd med en belastning, du kan kontrollere, og efterse syninger og lukninger. Rengøring og vask afhænger af materialet og af, om vægtene kan tages ud.

Ofte stillede spørgsmål

Vejer et par på 2 × 1 kg samlet 1 kg?

Nej. Hver del vejer 1 kg, og parret vejer samlet 2 kg.

Kan alle vægte bruges på både ankler og håndled?

Nej. Kontrollér form, fastgørelse og anvendelse for den konkrete model.

Har alle veste justerbar vægt?

Det bør ikke antages. Produktbeskrivelsen skal angive aftagelige vægte og belastningsinterval.

Relaterede kategorier

• Vægte - Håndvægte - Kettlebell - Vægtskiver
• Fitnessudstyr og Tilbehør